对于凤源这样讲一遍就会，底子很好，肯动脑思考，自己努力钻研的学生，卢锐是最省心的
他只用在旁边负责拉绳子就行了
就是吵得耳朵有点难受
“呵！啊——！！！”
凤源再次从上面掉下来，然后从蹦床上摔下，大叫一声，再次冲向蹦床
卢锐不得不把耳边的隔音罩又调高了个档次
原本缠在凤源身上用于适应旋转的绳子，现在已经缠在了上方的把手上，凤源已经适应了一开始的旋转，后面就一直在不停的上难度，直到他再适应，再上难度
两人就这样一直练到半夜，凤源难以再往前进一步了，卢锐才叫停了他
回到家，墙上的挂钟显示已经四点了，凤源飞快地洗了个澡就躺上了床，没出三秒就已经进入了深度睡眠
以凤源的体质，今天的训练并不会累着他，卢锐铺开能量检查了一遍他的身体，确认在最佳状态后，也就没管他，躺到了自己的床上，浅浅睡下
之后的好几日，他们都是如次，白日里教小孩训练和练习基本功，等到他们都走了就开始加训
“好了，今天就到这里。”看到凤源准备再次上去，卢锐叫停了他，“这一阶段的训练已经完成了，明天去海边。”
凤源已经可以不用扶把手自主旋转，并且速度已经达标，接下来就是给旋转赋予力量
听到这话，凤源从蹦床上跳下来，三两下来到卢锐面前，接过卢锐手上的毛巾擦汗
“这么快的旋转再配上力量，如果平衡不好的话，很容易出事吧？”
练习的过程中凤源切身感受到这招的难度有多大，光是这个高速旋转他就练习了将近一周才完全掌握，明后两天正好俱乐部不用训练，他们可以去海边练习，也不知道两天的时间够不够
见他真的有在动脑思考，卢锐很是欣慰，不过表面还是云淡风轻的样子，他点点头
“你在练习旋转的时候应该也能感受到，高速旋转下进行移动，哪怕只是细微的偏差都会导致于最终的目标偏离甚远，所以在此基础上还要赋予力量，必须一丁点差错都不能出，不然很可能敌人没攻击到，还把自己腰给闪了。”