沈姓
一、起源
1.出自姬姓，以国为氏，是黄帝的后裔。沈本是上古国名，最早是夏禹子孙的封国。周初时，武王死后，由年幼的成王即位，周公旦（文王第4子）摄政。三监不服，与武庚（商纣王之子）勾结，联合东方夷族反叛，后被周公旦所灭。季载（文王第10子）因平叛有功，被周公举荐为周天子的司空，后成王将其叔叔季载封于沈国，又名聃国。季载又称冉季载。聃又写作冉，古时，冉、沈读音相同。春秋时，沈国为蔡国所灭，季载之后子逞逃奔楚国，其后子孙遂以原国名命姓，称沈氏。
2.出自芈姓，是颛顼帝的后裔。春秋时，楚庄王之子公子贞被封在沈邑，其后遂以封邑名命姓，称沈姓。
3.出自少昊金天氏，以国为氏。少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国，春秋时，为晋国所灭，子孙遂以国为氏。
二、变迁
1.先秦时期
-沈姓主要活动于河南、湖北地区。在沈国被蔡国灭掉后，沈姓族人开始向外迁徙。一部分沈姓人可能流入了当时较为邻近的山西省。
-春秋战国时期，随着各国之间的交流和战争，沈姓人逐渐分散到更广泛的地区。
2.秦汉时期
-沈姓人在这一时期逐渐向南方和北方扩散。在北方，包括山西省在内的地区也有了一定数量的沈姓人口分布。
-随着国家的统一和经济的发展，沈姓人开始参与到各个领域的活动中，如商业、政治、文化等。
3.魏晋南北朝时期
-社会动荡不安，北方战乱频繁，大量人口南迁。但仍有部分沈姓人留在北方，包括山西省。
-这一时期，沈姓家族在一些地方形成了一定的势力，为当地的稳定和发展做出了贡献。
4.隋唐时期
-国家统一，经济繁荣，沈姓人在全国范围内的分布更加广泛。
-一些沈姓人在政治、文化等领域崭露头角，如沈佺期等着名诗人，为沈姓家族增添了光彩。