温锋这次，又向凌雪瑶要来了不少东西，怎么说，师尊也是一峰之主，就算不动用峰里的宝库，自己的身家也不会少吧。
这次的资源当中，最主要的，有两件；
其中一件是阵法；
聚灵阵和防护阵各有好几套；
山庄以及山下的田地都要布置上；
温锋打算让秦如雪在山下的田地里种一些灵植，顺便带几个徒弟出来；
第二件，便是炼体功法--《五行锻体法》，此功法竟然是一本四阶炼体功法，可以修炼到洗髓境的炼体功法，这可是战力相当于元婴期修士的境界啊；
不仅如此，里面的修炼方式，还可以延续到之后的修炼，确实有其独到之处。
体修境界可分为炼皮境，锻骨境，易筋境，洗髓境，金身境，地煞境，天罡境，通天境。
小狐狸说凌雪瑶费了不少功夫，应该就是为了这卷炼体功法了吧；
东洲以炼气为主，有所成就的炼体修士几乎很少；
原因就在于高深的炼体功法稀少无比。
一般都是低阶的炼体功法，难以修炼到大成；
炼体，顾名思义就是要打磨自己的肉身，由外到内，再由内到外，不断强化自己的身体；
但是，在打磨过程中，难免会伴随着巨大的疼痛感，非大毅力者难以坚持住；
不过，在北洲，炼体修士却是随处可见；
北洲贫瘠，灵气稀薄，然而，北洲的灵气中似乎蕴含着某种能量，如果贸然吸入体内，则会无时无刻对肉身进行破坏；
但是，如果吸入的量不多的情况下，这种破坏是微弱的；