萧辰宣布全体俯卧撑清零后，队员们都愣住了，就像被一盆冷水从头浇到脚。
“一百个俯卧撑，全部重新做！”
“什么时候做的标准了什么时候结束！”
“做不好，今天就不用做别的，全都给我卷铺盖滚回去！”
他们皆是低着个头。
小赵忍不住小声嘀咕：“教官也太严格了，这可怎么受得了啊。”
其他队员虽然没有说话，但脸上也都露出了无奈的表情，心里指不定怎么叨咕着萧辰。
萧辰看着队员们，黑着脸道：“在实战中，不标准的动作可能会让你们受伤甚至失去生命。”
“我现在严格要求你们，是为了将来你们在战场上能活下来，而不是在执行任务中因为某种情况而死在那里。”
队员们听了萧辰的话，虽然心中叫苦，但还是调整了心态。
他们重新摆好姿势，眼神中多了一份坚定，就像即将奔赴战场的士兵。
李强作为队长，率先开始做俯卧撑，他的动作标准而有力，每一次撑起和落下都充满了力量，给队员们起到了带头作用。
随着俯卧撑的进行，队员们的体力消耗越来越大。
他们的手臂酸痛难忍，每一次撑起身体都像是在举起千斤重的物体，手臂上的肌肉像是被无数根针在扎。
队员们汗水不断的掉落在地上。
队员们的呼吸变得急促，身体也开始微微颤抖，但他们都努力保持着动作的标准。
萧辰在旁边不断地提醒着动作要领：“手臂伸直，身体保持一条直线，不要塌腰。”
他的声音就像一种无形的力量，支撑着队员们继续坚持下去。