7萤火虫、四叶草两个小队的众女绝对没想到自己有朝一日会进行如此高强度的训练。
早上六点不到，便是要开始负重急速长跑。
注意……
这里的负重，可不是说简单的负重，而是要佩戴一个重量为五千斤的魔法装置，然后开始用全力急速的奔跑。
七点开始负重潜泳。
八点开始负重攀登。
九点吃早餐，并且休息一个小时。
十点继续负重登山。
十二点吃午饭，并且午休两个小时。
下午两点开始战斗对练。
而她们的战斗对练，先是与赫曼之城比较顶级的转职者对战。
打过了他们，便开始与王尘对练。
之后再让她们组队与小青、小紫、小白、小霜对练。
直到晚上八点，就可以休息吃饭洗漱。
十点准时上床休息睡觉。
当赫曼之城的那些转职者们通过每天的观察，得出了王尘制定的训练内容表之后，集体沸腾哗然！
“卧槽！这训练计划是人能完成的啊？”
“我的天啊，这种强度的训练，给我三天都受不了了！”