相一般指夏朝第五代君主姒相。其生平如下：
1.出身与继位：
-姒相是夏朝第四任君主仲康的儿子。仲康病死后，姒相继位成为夏朝的第五代君主。
2.统治前期的活动：
-对外征伐：在位第一年，他发动了对淮夷的进攻；在位第二年，又率军攻打风夷和黄夷，通过这些战争，一定程度上扩大了夏朝的影响力，将夏朝的势力范围扩展到了江淮一带。
-都城迁移：后羿把持夏朝政权时，相曾先后迁都于商丘、斟寻、帝丘。相先是从商丘迁到斟灌氏暂住，后又因抵御寒浞的攻击而搬往帝丘。
3.面临的威胁与结局：
-诸侯有穷氏的后羿把持夏朝政权，立了中康为傀儡，中康死后后羿又立仲康的儿子姒相为夏王，但不久后羿赶跑了姒相，自己当了王。后羿被其宰相寒浞所杀后，寒浞派儿子浇带兵进攻斟灌、斟寻等氏族，后又攻破了姒相所在的帝丘。相力量弱小，眼见难以脱身，就拔刀自刎而死，葬于帝丘（今河南省濮阳县）。
姒相的妻子后缗在危难中保住了夏朝的血脉，她怀着相的儿子少康逃到娘家有仍氏（今山东济宁东南）处避居，后来少康长大后重新统一了夏朝，并消灭了寒浞和浇，实现了“少康中兴”。
相在位时期的大事件主要有以下几方面：
1.对外征伐：
-攻打淮夷：相在位的第一年就发动了对淮夷的征战，这一行动在一定程度上扩大了夏朝的影响力，将夏朝的势力范围向江淮一带有所拓展。
-攻打风夷和黄夷：在攻打淮夷之后，相又先后对风夷、黄夷等部族发动攻击，通过这些军事行动增强了夏朝的军事实力，但也因频繁征战可能引发了一些内部矛盾，逐渐失去了部分民心。
2.都城迁移：
-后羿把持夏朝政权时，相的统治受到威胁。他先是从商丘迁到斟灌氏暂住，之后又因抵御寒浞的攻击而搬往帝丘（今河南濮阳西南）。相在帝丘建立了夏朝第一个都城墙，为后来夏、商、周三代都城墙奠定了基础。
3.政权更迭与被杀害：
-后羿篡权：有穷氏的后羿把持夏朝政权，立了中康为傀儡，中康死后后羿又立仲康的儿子姒相为夏王，但后来后羿将相赶走，自己当了国王，相-寒浞杀相：后羿的宰相寒浞发动政变，杀死了后羿并开始了自己的统治。寒浞派出军队，进攻斟鄩氏和斟灌氏等相所依靠的同姓诸侯，最终将相杀害，夏朝的统治也被寒浞所夺。不过，相的妻子后缗怀着相的儿子少康逃到娘家有仍氏（今山东济宁东南）处避居，为夏朝血脉的延续保留了希望。
神话的后羿和夏朝的后羿不是同一个人。以下是两者的具体情况：