北城寒星一个女孩子，每次回来，脸都红红的。
天哭草的一片叶子，一次可以快速恢复精气神大概四分之一。
陆凡每次只休息十几分钟，期间以活血推拿手法按摩，就能恢复到全盛状态。
每天修炼的时间增加至少一半。
叮叮当当！
陆凡跟尹小刀激战正酣之际，门口传来一把豪迈的声音，“陆兄弟”，二人连忙停手：
“周大人。”
“周大人。”
二人同时收刀行礼。
来人正是周玉河。
这段时间，周玉河没事就会过来，已经是继尹小刀之外的第二位常客。
尹小刀一副如蒙大赦的样子：
“周大人来得正好！这小子修炼起来不带休息的，我实在受不了了，溜了溜了。”
周玉河知道他的德性，能躺着坚决不站着。
“去吧，哈哈。”
“陆兄弟，我陪你练会儿。”
“求之不得。”