季清鸢没说话，只是握住宋听澜的手腕。
她坐了过去，揉捏了几下他的手臂，又抬手触上他手腕，手指点在腕骨。
宋听澜只觉得从腕骨处开始，一阵清凉蔓延，舒适不已，手臂处的酸疼顿时少了大半。
他抬头朝她看过去，便见她眉头微蹙，脸上神色倒是颇为认真。
季清鸢放轻力道，用灵力为他疏通经络缓解疲累。
她是水灵根，灵力本就柔和些，但这样的事情她实在是少做，生疏之下，只好小心翼翼，生怕伤了宋听澜。
待宋听澜抬着的手有力了些，不再发抖，季清鸢才将灵力和手一并收回。
收了手，她又戳了戳他额头：“闷葫芦。”
“现在试试，能不能握筷子了。”
她很喜欢叫他闷葫芦。
宋听澜这般想着，又伸手去拿筷子。
这次他握得很稳。
季清鸢稍稍松了口气。
宋听澜练功当真是不把身体当回事，没有痛觉一般，往死里霍霍自己身体。
看来以后时间上要她来弄个限度了。
晚膳用完，季清鸢照例带他去外头散步。
散完步，她拿了本册子给宋听澜。
这册子是水涟漪中的小木屋里的，木屋里有不少灵植仙草图鉴和修炼方法。