既然教导了，那我可不会放水的！”
看着苏未央摆好架势后，萧辰便立刻严肃了起来。
看着萧辰如此模样，顿时让苏未央有些恍惚！
好似萧辰是老板，而她才是萧辰的员工一样。
但苏未央还是点了点头，随后打起了精神！
“我昨晚想了一下，你先打基础吧！”
“我教你一门心法口诀，你立桩在这呼吸默念便可！”
“自然站立，脚同肩宽，双膝微屈，双手相叠，放在脐下”
闻言，苏未央赶忙平心静气，按照萧辰所说的便打起了站姿。
“双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，舌顶上腭，即天池穴，上通泥丸！”
“呼吸，开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田以补充呼出之气，呼尽，吸尽！”
“往复！”
......
按照萧辰所说，苏未央发现自己的神识竟然变得极为清晰，整个人都顺畅了不少！
约莫习练了一个小时后，苏未央竟然感觉到小腹热乎乎的，这不禁让苏未央有些震惊。
睁开双眼，苏未央赶忙开口。
“萧辰，我，我怎么小腹好热！”
听到这话，萧辰先是一愣，随后诧异道：“小腹热乎，那身体呢？”