嘶呼！
吴双找了一家旅馆后，立刻打坐修炼。
《混元道诀》与普通的气功、武术有本质上的区别，打坐三分钟抵得上睡眠两小时。
吴双在进入第三层后，就可以不用睡觉、整夜打坐。
现在进入了第四层，经过一夜打坐，精气足得直接从全身毛也往外冒。
形成了一个紫气氤氲的神奇气团，仿如神仙一般。
这么宝贝的真气，如果流失到外面太可惜了。
还要收回体内，打入骨髓。
也就是【冰肌】、【银心】的下一步，将骨头一节节锤炼成玉石般坚硬，名为【玉骨】。
如果是年老修行者的话，冰肌完成肌肤如玉、白发变黑，玉骨完成则是骨骼如玉、落齿重生。
在混元呼吸法的加持下，围绕在身体的氤氲真气如同两条小蛇，源源不断钻进吴双鼻孔。
又经过近两个小时的修炼，吴双才恋恋不舍地下床。
没别的，混元道诀由黄帝《御女心经》而来，分为体内、体外两层双修。
体内自身的阴阳配对产生的法喜，比之体外的猛烈程度，只高不低……
昨天答应宋红颜，接手海角西餐厅。
吴双简单洗漱后，打车赶了过去。
嗡！嗡！
出租车上，吴双刚打开手机，便看到姜心月发来的信息。