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虽然进度缓慢，但反正也是睡觉的时候顺便修修，横竖不亏。
醒来后陈泽去驿站取回了网购的蛋白粉，足有11磅重（约5公斤），也就大几百块钱，够吃好一阵了。
所以他今天午饭只啃了三根鸡腿，省下了好一笔支出。
下午一点多，陈泽提前来到医院等候。
诊疗室内。
“小伙子，你这是按教科书上生的病啊。”对面是一个白发苍苍的老头，正对着陈泽拿来的片子努力调整老花镜的角度。
陈泽一阵汗颜，开口问道：“那我这该怎么治？”
经过充分深入的交流，陈泽了解到了自己这毛病的顽固之处。
腰间盘突出，一般只有严重的情况才需要手术。
大部分患者都适用于保守治疗，那么什么是保守治疗呢？
一般包括热敷、理疗、针灸、按摩、推拿等物理治疗手法，或是通过专门的护具、支具、外用药膏等进行辅助治疗。
说白了这就是个难以治愈的慢性病！只能靠生活中慢慢调理好转！
所以说社畜还是要把身体摆在第一位，有些病得着容易，治起来却麻烦得不行！
其实陈泽的腰突并不严重，对普通人来讲平时注意点也不会影响生活。
但陈泽不同，他可是要锻体习武的，对他来说这点腰伤可太重要了！
所以陈泽选择了继续做核磁共振检查，要跟这陈年老腰死磕到底。
不过核磁共振的预约已经排到了一个月后，陈泽只好先打道回府。
一个月后……说不定我都靠升级加点把腰治好了……
出了医院，陈泽看了看天色尚早，便转而坐上了开往市文体中心的公交车。
进了体育馆，到了操场上，陈泽先是打了几遍金刚功，有事没事打几遍金刚功长寿功，已经成了陈泽的习惯了。
接着到操场上跑了几圈热热身，再找了块空地练习起八极拳来。
一来为比赛做准备，二来也能强身健体，三来还能刷出经验，不过少到可以忽略不计。
嗖！
陈泽一记直拳向前冲出，还没接上下一个动作，耳边突然传来一道略带磁性的嗓音。
“你练拳多久了。”
陈泽转头望去，是一个身着运动装的高马尾女子，已经褪去了少女的青涩却又明显年纪不大，至少没过三十。
面容清秀好看，算得上是个美人。
“挺久了，断断续续地练。”陈泽给出了一个模棱两可的答案。
女子沉默了，不知道在想些什么。
“您有事吗？”陈泽有些摸不着头脑。
“你的腰有伤。”女子单刀直入。
“！”
陈泽心中一惊，这女人是怎么看出来的？自己根本不认识她！
“你怎么知道的？”陈泽收回了拳架，好奇追问道。
“看出来的。”女子答道。
“看出来的？”
“对，我也习武，我能看出来你的腰很不协调，多半有旧伤。”
这么厉害？您是什么武林高手？
陈泽对女子竖起了大拇指：“请问您尊姓大名？”
“陆翎。”
完全不认识……陈泽也报上了自己的名字。
“我上次就在这里见过你，那时候你的拳打得还不入流，腰也比现在差得多。”陆翎接着说道。
“才过了几天，今天就看到你的八极已经登堂入室，腰力也比之前强多了。”
“你是不是去打了封闭针？”
“啊？”陈泽有点摸不着头脑，不明白陆翎为什么这样说。
还是经过好一番解释陈泽才明白过来。
原来是陆翎看到自己的腰比上次好了许多，担心自己为练武用一些治标不治本的手段来压制腰伤。
那样做无异于饮鸩止渴，只会毁掉自己的身体。
“多谢关心。”陈泽心中暖暖的，居然有陌生人主动来关心自己。
只不过自己的腰伤好转是因为自己加点所致，并不是陆翎想象的那样。
于是陈泽找了个借口，说自己前两天身体不适才导致腰伤加重，其实自己的腰伤一直都是现在这个程度。
“那就好，记住了，千万不要用那些拔苗助长的法子。”陆翎又叮嘱道，甚至于她自己都有点嫌自己啰嗦。
不过她也是没想到自己会看走了眼，明明上次看见还是一个连五步拳都刚刚入门的人，这次再一看，起码有十几年的八极功夫在身上。
在传统武术日渐没落的今天，这样的年轻人已是少之又少，所以她才起了爱才之心，上前多嘴几句。
脑中杂念闪过，陆翎收敛心思，接着说道：“你接着打给我看看。”
陈泽见她气度不凡，便依言照做。
“这里再收紧一点。”
“踢腿幅度不要那么大。”
“核心发力，可以让你的腰好受一点。”
“重心往后放，对，就是这样子。”
陈泽一边打，陆翎一边指点，寥寥几句下来就让陈泽大开眼界！
只因陆翎字字珠玑，句句指点都让陈泽茅塞顿开，出拳弹腿之间明显连贯了不少，最重要的是腰部负担一下子减轻了许多。
这是遇上高手了啊！
甚至还不是白胡子老头，而是青春靓丽的小姐姐！
“陆姐。”陈泽自觉套起了近乎，“多谢您指点！”
最直观的表现就是属性面板上的【八极拳】经验条一下子涨了一小截。
“哪里哪里，你客气了。”陆翎自带一股宠辱不惊的气质，转而掏出了一张卡片递给陈泽。
陈泽接过一看，上面简洁地写着“老胡中医养生馆”以及对应的地址和联系方式。
“他家推拿按摩的功夫不错，你可以去试试，应该可以治治你的腰。”陆翎淡淡道。
“噢噢。”陈泽闻言收下了卡片，再次真诚地向她道谢。
陆翎摆了摆手，就往旁边溜达走了，陈泽见状便继续练起拳来。
练得差不多了再去跑道上跑几圈，跑累再接着练拳，就这样陈泽度过了一个充实的下午。
第22章 吊餐
“呼，呼……”陈泽一边微微喘气，一边拿出随身携带的蛋白粉到饮水机旁冲了一杯喝下去。
陈泽特地网购了配套的分装小罐子和摇摇杯，方便随身携带，锻炼过后直接补充蛋白质。
接着陈泽按部就班地回家、吃饭、跳广场舞，补觉，晚上十一点再出发到保安岗亭轮班，随便巡巡就开始投入学习大业当中。
一直学到清晨七点打卡下班，再骑车回家，吃早饭，补觉顺便梦中打坐，吃过午饭后再坐公交车到市文体中心锻炼身体一直到晚饭饭点。
这样自律的日子陈泽过了两天，行程排得满满当当，看似忙碌实则内心充实不已。
自获得系统以来已经五天了，经过面板的加点改造和不间断的锻炼，陈泽如今的身体跟以前相比完全称得上是脱胎换骨。
面板加点的提升带来的是全方位的身体素质强化，陈泽目前无论是力量、柔韧性、协调性、反应速度都已超出常人一大截。
而且经过这些天的摸索，陈泽也弄明白了加点的意义。
属性加点并不是说直接往你身上塞肌肉，再塞几条神经让你变成超人。
而是一种潜能、天赋的提升，让你从普通人变成万中无一的顶级天才，甚至超越人类，而天才也是需要努力的，你必须努力锻炼身体，提升技巧、总结经验才能让身体发挥出加点的效果来。
这正是陈泽每天坚持运动锻炼的原因。
晚上十一点，换制服间隙的陈泽瞥了一眼全身镜。
所有赘肉都已消失不见，身上的肌肉线条也已初见雏形，给人一种蛮结实的观感。
出了门，下了楼，正好碰见了心宽体胖的房东阿姨。
“阿姨好啊。”陈泽打了个招呼。
“小陈？哟！都认不出嘞！”房东阿姨有些夸张地惊呼道。
“是吗？怎么就认不出来了。”陈泽挂上了糊弄长辈的微笑。 ', ' ')